52 Karten für einen achtsamen Umgang mit den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und im Alltag. Vieles fühlt sich neu an, manches verunsichernd, anderes befreiend. Genau deshalb darf diese Phase bewusst Raum bekommen.
Die Meno-Zeit begleitet dich mit 52 Karten durch die Wechseljahre. Jede Woche eine Karte mit Mantras, Wissen, Übungen oder kleinen Routinen – mal stärkend, mal beruhigend, mal klärend. Ziehe eine Karte, stelle sie gut sichtbar auf und lass sie dich durch die Woche begleiten.
Wenn eine Karte gerade nicht passt, wähle einfach eine andere. Meno-Zeit folgt deinem Rhythmus. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu optimieren, sondern darum, dich selbst besser zu spüren und deinen Körper freundlich zu begleiten.
Information
Mass:15 x 9.5 x 3.2 cm Gewicht:275 g Material:Papier, Holz Inhalt:52 Karten, magnetischer Kartenhalter aus Holz
VP 39.- inkl. MwSt / exkl. Versandkosten
52 Karten für einen achtsamen Umgang mit den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und im Alltag. Vieles fühlt sich neu an, manches verunsichernd, anderes befreiend. Genau deshalb darf diese Phase bewusst Raum bekommen.
Die Meno-Zeit begleitet dich mit 52 Karten durch die Wechseljahre. Jede Woche eine Karte mit Mantras, Wissen, Übungen oder kleinen Routinen – mal stärkend, mal beruhigend, mal klärend. Ziehe eine Karte, stelle sie gut sichtbar auf und lass sie dich durch die Woche begleiten.
Wenn eine Karte gerade nicht passt, wähle einfach eine andere. Meno-Zeit folgt deinem Rhythmus. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu optimieren, sondern darum, dich selbst besser zu spüren und deinen Körper freundlich zu begleiten.
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Mass:15 x 9.5 x 3.2 cm Gewicht:275 g Material:Papier, Holz Inhalt:52 Karten, magnetischer Kartenhalter aus Holz
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